こんにちは！
健康診断シリーズ？！もラストになります<(_ _)>
健康診断の結果の欄に
腎機能という項目の中の‘クレアチニン‘があると思いますが
皆さんはあまり目にとめることがないかも(^-^;
というのもあまり引っかからないと思うので。
私も初めてその、クレアチニンという数値が
0.78（基準値0.70以下）ということでHに。
腎機能だからちょっと心配、ということで
調べてみると、筋トレをしている人や
高たんぱくの食事をしている人は高く出やすいとのこと。
それを読んでピンときたのです👀
検査前2週間ほど、いつもより筋トレをガッツリやっていたので
その影響を受けていたのでは？と。
ガッツリと言っても
チョコザップなんて行ってなく、、
自宅でダンベル＆腕立て腹筋を15分ほどなんですけどね(^-^;
45も過ぎるとそんなんで充分。
その旨を女医先生にも話すと
クレアチニンという項目の中でも
筋肉系を省いた‘シスタチンC‘という検査の仕方があるとのことで
そちらを尿検査で。
結果特に異常なく( ;∀;)
他の腎機能の数値GFRというのも異常ないので
やはりその筋トレのせいで一時的に高くなっていた、ということでした。
今は自分で色々と調べられるので
良い面ももちろんあるのですが、怖い情報に目が行ってしまうと
本当に不安になってしまいますよね( ﾟДﾟ)
それでストレスためるって本末転倒 苦笑。
自分の体を過信し過ぎるのもあれですが
こういった検査の数値に一喜一憂して不安になるのもまた、
体にとってはよくないことだと思うので
あれですね、
少しくらい適当にいきましょう(;・∀・)！
それが締めの感想かって話ですが笑
ではでは長らくありがとうございました☆