もし１日の活動時間があと５時間増えたら？！～渡邊隆一の短眠ブログ～

みなさんは睡眠について考えたことはありますか？
このブログは昔１日１０時間～１２時間寝いていた自分がが流石に寝すぎだと思い、短眠メソッドを採用し日々の睡眠を見直し１日２時間睡眠を目指すブログです！