もし1日の活動時間があと5時間増えたら?!~渡邊隆一の短眠ブログ~

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みなさんは睡眠について考えたことはありますか?
このブログは昔1日10時間~12時間寝いていた自分がが流石に寝すぎだと思い、短眠メソッドを採用し日々の睡眠を見直し1日2時間睡眠を目指すブログです!

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