先月の睡眠振り返り

４月の睡眠は約６時間近く寝ていました。

また二度寝も多くそのせいで睡眠時間も長くなってしまいました。

５月の睡眠は二度寝に関しては８回でした！

４月の２１回に対して約半分以下。

また平均睡眠時間は５．１８時間でした。

まぁー５時間睡眠というとまだまだ寝すぎなんで６月はもう少し減らせるよう睡眠と

向き合って行きたいと思います！

タイムイズマネー『時は金なり！』