和音(かのん)漢方堂
のつつみです。
ご覧くださりありがとうございます
中医学を通して皆さんの健康の応援をしたいと思い、綴っています
3月も終盤なのに
まだまだ寒い日が続きますね
レモン酵素、
第一段浸けました
レモン酵素浸けてます
さっぱり、ホット一息していただけるよう、ご相談の際に健康茶
と
と一緒にお出ししています。
黄金色の美しい醗酵飲料
自然醗酵飲料のパワー共に
レモンのすっきりした酸味で
癒されて頂けたら嬉しいです！
レモンの薬膳的働き
・体液の分泌を促進して潤いup!
・風邪の予防に
・疲労回復に働き免疫力も高める！
今では、クエン酸の働きが有名ですが
何千年も前から、中医学では
酸味の働きで「肝」の働きを高める
と伝えられていたのは凄いなぁ。と
いつもながらに感心します
春
春は
冬からの眠りに覚めたように
木々も花も虫や動物たちも
活動へ一転します。
陰から陽へ大きく動くとき。
春は【肝】の働きが弱くなりやすい
時期でも有ります。
自律神経も乱れやすく
この寒暖差や強い風も堪えますね。
だからこそ
酸味のもの、香りのよいものはおすすめです。
レモンは普段から沢山食べる食品では有りませんが
お魚やお肉の付け合わせや紅茶など。
少し添えたり
蜂蜜とつけたりして更に潤いup!で。
美肌作りにもオススメです。
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