子宝漢方相談、中医学の知恵で元気に☆ 和音(かのん)漢方堂 つつみのブログ

子宝漢方相談、中医学の知恵で元気に☆ 和音(かのん)漢方堂 つつみのブログ

滋賀県近江八幡市にてオープンした女性のための漢方相談専門店のつつみが、皆さんにお伝えしたい中医学の知恵や、食養生のこと、日々のこと。つぶやいていきます。
ねこ大好きの2人の子どもを持つ母で、私自身も漢方で元気に助けられています(^-^)漢方大好きママです!

和音(かのん)漢方堂
のつつみですおねがい

ご覧くださりありがとうございます照れ

中医学を通して皆さんの健康や
妊活に頑張るカップルのの応援をしたいと思い、綴っていますおねがい


春から不妊治療に保険適用のニュースビックリマーク
待ちに待っている方も少なくないですね。



春から、保険適用になるし、
不妊治療をしようかギザギザ
そんなお声も聞こえてきますが、、

さて、詳細はと言うと

人工受精は?体外受精は?
使われる薬や検査は?
卵子の凍結保存は?
どこまで、何が保険適用になるのか。
殆ど中身は聞こえてきません。

少しでも、赤ちゃんを望むカップルのための
一助になることを期待したいです。


妊娠しやすい身体づくりを


これから不妊治療を
と考えている方も
現在治療中の方も

妊娠するための身体づくりをしていきましょう


現在の不妊治療は
様々な選択肢があります
それでも基本(ドナーを選択する場合を除いて)、卵や精子は自分の身体から
です。

元気な卵子や精子は
自分の中の一部です飛び出すハート


今周期に排卵する卵子も

明日出逢う精子だって

毎日、時間をかけて
成長してきているのです。

①毎日の食事が大切


元気な卵子や精子に育つためには
皆さんが思ってる以上に毎日の食事が大切!!
食べなかったり
コンビニで菓子パンやお菓子が食事だったり
偏りがある場合は変えていきましょう。

又添加物も多い現代。
少し意識もしてみましょうビックリマーク

②しっかり睡眠を
よく眠れていますか?
寝つきが悪い、何度も目が覚める、夢が多い、
いつも睡眠時間が短い方は
ホルモンバランスを整える力が弱いことも。
漢方では、よいものを作るのは夜!!
妊活に睡眠がとても大切と考えます。

③心と身体は整ってますか?
仕事が忙しかったり、
夫婦で話が出来なかったり、
焦りや落ち込みがあったり、

心が、不安定だと
ホルモンバランスも乱れがちに。
心をゆるめてリラックスできるように考えてみましょうビックリマーク




手足が冷たい、冷え性、便秘がち、
疲れやすい、肩こり、頭痛がある、
胃腸が弱い、下痢しやすい

妊娠とは関係ないと思いがちな
身体の他の不調も、全身繋がっています。

元気になって、妊娠した!!
そんな例は沢山あります。

妊娠は「総合力飛び出すハート
妊娠しやすいからだ作りを
応援しています

一緒に「総合力」高めていきましょうニコニコ

不妊カウンセラーで
国際中医専門員のつつみ猫
お話を伺います。

お気軽にご相談下さいねおねがい

女性特有の心や身体
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