和音(かのん)漢方堂
のつつみです
ご覧くださりありがとうございます
中医学を通して皆さんの健康の応援をしたいと思い、綴っていますが…
今日は私事で。
先日、携帯を壊してしまいました
分かりにくいかもしれませんが
ビミョーに折れてます
毎日のルーティンってありますよね。
その日は、色んなアクシデントありで
いつものルーティンとは
大きくかけ離れていました
出勤前に、バタバタといつもと違う流れで
慌ててポケットに携帯を突っ込み車へ
(いつもは絶対しないことをするもんですね
)
)乗り込んでドアを閉めた瞬間に
スルリとポケットから落ちる携帯
ドアにとてもうまく挟まり
壊れました
携帯が使えない数日や
慣れないお借りした代替機
アプリの入れ直し
失われたデータ等…
本当に数日間、アタフタと
気力が落ちました
急なハプニングや心配事などは
気力や体力が必要です！
今回は、私の怪我では無いので
代わりに、私のゆとりの無さを
携帯が助けてくれたのかも
と感謝すらしました
実際、頭の中は
色々いっぱいになっていた時でした
人の動きは、
心の乱れも反映されているのですよね。
暑い
毎日です。
毎日です。身体や心は
少しゆとりが必要です
夏バテは心からもやって来ます。
中医学でも、夏は【心】が弱る季節。
暑いだけでも、消耗します。
夜更かししない。
旬のものを食べる。
出来るだけ、無農薬や無添加のものを選ぶ。
日本で昔から食べられたものを食べる。
冷やしすぎない。
夏でも、元気に過ごしていきたいですね
女性特有の心や身体
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