メンタルトレーニングとウォーキングで
心と身体の
健幸作りをサポートする
メンタルウォーカー 堤 剣吾です。
2022年も
半分が終わり
後半に入りましたね
今年は梅雨明けが早く
毎日猛烈な暑さが続き
体調管理が大変ですが
睡眠＆水分は充分にとって
過ごしていきましょう
さて
7月といえば
3日（日）、9日（土）に
山歩きイベントがあります
9日は残り1，2名
3日はまだ余裕があります
暑くて
外に出るのも嫌かもしれませんが
正しい歩き方を学びながら
山歩きも楽しめる
お得なイベントです♪
イベントの
詳細・申し込みは
下記参照
参加申し込みお待ちしてます
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今日もナイスウォーキング
お知らせです
様々なイベント情報を掲載してます
レッスン内容を刷新しました
新しいレッスン内容は
です
https://tutuken5.amebaownd.com/pages/966399/page_201603171106
沢山の方からのご予約お待ちしてます！
健幸・ライフのFBページもあります！
イイネ
お願いしますね
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何かお悩みなどありましたら
いつでもご連絡お待ちしております
体幹を使った正しい歩き方で
Let's enjoy walking!! (^0^)/
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