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メンタルトレーニングとウォーキングで
心と身体の
健幸作りをサポートする
メンタルウォーカー 堤 剣吾です。
10/10に行う
ウォーキングイベント
『オリンピックマラソンコースを歩いて体験！』
で実際に歩くコースの
下見に行ってきました
集合場所はここ
北20条西門
ここをスタートして
大通公園のゴール地点まで
実際の距離や時間などを
歩きながら
確認しました
ゴール地点の大通公園
元通りの姿になってました
オリンピック記念銘板が
全部で11個ある中
今回のコースには
５個あるので
これをみんなで
自分の目と脚で
感じてもらいたい想いがあります
土曜日の午後
晴れ間が見えても
雨が降ってくる
天気の中で
人も少なめの
北大構内を歩くのも
気持ちいいです
ワクワクが
止まらない！(≧◇≦)
スポーツの秋
日頃
身体を動かす機会がない方も
この機会に歩く楽しさを
一緒に歩いて感じませんか？
みんなで歩くのも
楽しいです
「脚対策」を始めませんか？
ただ歩くのではなく
正しい歩き方を理解してから
ウォーキングを始めることを
お勧めします
座学で正しい歩き方を
学べる機会を作りました
10月5日(火) 20:00〜22:00
参加費：2000円
申し込み、詳細は
こちらから
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今日もナイスウォーキング
お知らせです
様々なイベント情報を掲載してます
レッスン内容を刷新しました
新しいレッスン内容は
です
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イイネ
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何かお悩みなどありましたら
いつでもご連絡お待ちしております
体幹を使った正しい歩き方で
Let's enjoy walking!! (^0^)/
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