『しってる』と、『やってる』

メンタルトレーニングとウォーキングで
健幸作りをサポートする

メンタルウォーカー

堤　剣吾です。

お知らせ

ウォーキングに関する個別相談を受付中です！

『しってる』と、『やってる』

しってるとやってるは

一文字違うだけなのに

そこには大きな開きがあります

ウォーキングで

歩幅を大きくして歩きましょうって

しってるけど普段からやってますか？？？

このように

しってはいるけど

やってないことは

普段の日常生活の中でも多いかもしれませんね！

日常生活で歩くときも
しっていることを

やってみてはいかがですか？

コツコツ積んでいくことが

健康寿命を長くしていくコツでもあります！

あなたは

なにをやってみますか？

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今日もナイスウォーキング

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レッスン内容を刷新しました

新しいレッスン内容はです

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正しい歩き方を知りたい、歩くことなど体に関して

何かお悩みなどありましたら

いつでもご連絡お待ちしております

体幹を使った正しい歩き方で

Let's enjoy walking!!　(^0^)/

個別の指導のウォーキングレッスンも行っています
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