自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!         -8ページ目

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです

よくお客様に「ヘッドセラピーはどのくらいの間隔でうけたらよいでしょう?」と聞かれます。



初めてのお客様には、なるべく最初のうちは間隔をあけない方がいいです。5日~10日に一回の割合で通われた方が、定着しやすくなりますと申し上げます。


脳のストレスや疲れをとりさる事は、個人差はありますが、なかなか一回では変化がわからない方もいらっしゃるのです。


長年、蓄積されたストレスは、やはり少しづつ解消されて、本来の状態に戻っていきます。ここでいう本来の状態とは、ストレスをご自身で溜めこまない、ストレスを感じても、そのストレスを自分で乗り越える力、ストレス耐性を強くしていく。これは、自分の自己治癒力であり、回復力のことです。


定期的な脳のメンテナンスで、脳が覚え、からだやこころのコンディションを整えようとしていきます。


ですので、逆にいえばヘッドセラピー回ではもったいないのです。


平均的にいえば、お客様で大体、定期的に通われて、(1週間から10日)3カ月くらいで、かなり変わっていきます。


それを目安に、ヘッドセラピーをご自身の心身の健康を保つライフスタイルの一つとしていただければと思っていますニコニコ



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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →


半額6,300円 

※2013年2月7日(木)まで延長させて頂きました!



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頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです

しっかり寝たつもりなのに、朝起きても、なんか疲れがとれてない、最近ずーと疲労感が続いているって事ありませんか?


それは、脳がしっかり休めていない証拠です。脳が休めていない、つまり寝たつもりでも、質のよい眠りがとれてないのです。


普通、わたしたちは、昼の活動中に受けた様々なストレスで疲れたからだや脳を、眠ることで、修復、回復させます。


からだの疲れは横になれば、ある程度は解消されます。


しかし、脳の疲れ(ここでは精神的疲労です)は、質のよい眠りをとることでした解消されません。


睡眠の役割は、身体の休息2割、脳の休息のためが約8割を占めているといわれ、身体と脳の健康を保つためには欠かせないものです。


特に、深い眠りは、脳が精神的疲労から回復するための大切な時間です。深い眠りに入ると、新陳代謝を促し、皮膚や筋肉、骨などを成長させるホルモンが分泌されることも判明しています。


睡眠をおろそかにすると、次の日の体調や精神状態に影響を与えます。いつまでも抜けない疲労感はここに原因があったのです。


睡眠があるからこそ、元気に過ごすことができます。一日のスタート地点といっても過言ではありません。



ヘッドセラピーは、頭皮マッサージを通して、脳の疲れをとっていき、精神的疲労、心や身体の疲れを回復させることを目的としているセラピーです


ほとんどの方が、施術中は眠りに入ってしまわれます。施術直後は


スッキリした、頭が軽くなった、ボーとしている、顔が明るくなった、眼が大きくなった、など。しばらくすると、心が安定している。イライラしなくなった、仕事にヤル気がでた、よく眠れるようになったなど

精神面に変化を感じられる方が多いです


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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →

半額6,300円 

※2013年2月7日(木)まで延長させて頂きました!



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頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


今週のご予約状況です 2月9日(土)~2月15日(金) 


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※ 予約時間はご相談に応じます。

※ できるだけ最新をのせておりますが、急なご予約が入った場合は反映されてない場合  もございますのでご予約はなるべく前日までにお願いします

  当日はお電話で!03-5726-8552   



2月9日(土)休暇


2月10日(日)定休日


2月11日(月)休暇


2月12日(火)満員御礼


2月13日(水)14:00-

         18:00-


2月14日(木)満員御礼


2月15日(金)研修


2月16日(土)14:00- 

         18:00-


 


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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →40%OFF 7,560円



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