自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!         -15ページ目

自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

今や様々なストレスで日本人の2人に1人が睡眠不足と言われています
睡眠は、脳や体の疲れをとる為には欠かせないもの
上質な睡眠をとる事は、心と体の健康に最も重要です
ヘッドセラピーは脳に上質な睡眠を与え、自律神経を整える事を目的とした睡眠セラピーです

頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです



サロンで使用している、万能オイルのご紹介です!!いくつかのアロマをブレンド、ホホバオイルで作りました!!

レスピラーレのオリジナルマッサージオイルです(*^_^*)


マッスルリリース

 

 筋肉痛、肩コリ、運動後のケア、 腰痛にとても効き目があります!! 私もたまにマッサージのしすぎで手が痛くなりますが、これをぬると、次の日は全く痛くないんですよ!!


 成分・・・ローズマリーCT1・トロピカルバジル・ナツメグ・ウィンターグリーン・クローブ・ペパーミント 


サーキュレーション

 

 血流をよくして、冷えに効果的です 手足が冷えて眠れない方、ぜひこのオイルでマッサージ!ポカポカして血液循環をよくします!


 成分・・・サイプレス・カユプテ・ゼラニウム・サンダルウッド・東インド・パチュリ・レモン




自由が丘 ヘッドセラピー☆睡眠不足なあなたへ 上質な睡眠で脳を癒す たった60分で質のよい睡眠を!        

アロマはお花や木から抽出した天然のもの。 副作用もなく安心してご使用できます。


寒い冬は、からだも冷えて血流も悪くなりがち、上質な睡眠もなかなかとりずらいですね。睡眠は脳やからだの疲れをとるには欠かせないもの。

ぜひ、このマッサージオイルで、寒い夜も安心してお休み頂けたらと思います!!


20ml    1,260円(税込) 




頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


今年の冬も寒くなりそうです~そこでサロンでも人気のフットバスをご紹介しますね!

加熱式のフットバスですビックリマーク お湯をいれてのフットバスはどこにでもあるのですが、なかなか加熱式がなくて探しておりましたところ、みつけちゃいました!


フットバスの特徴


熱機能を搭載しているから、フットバスのためにわざわざお湯を沸かす必要がありません。


★五大天然石パウダー内蔵(浴槽内)

1.ゲルマニウム(純度99.999%)
2.活性石
3.マイナスイオン鉱石
4.EM・Xセラミックス
5.銀イオン


その中でも活性石のパワーは九州高千穂連峰深山の岩石から出る「宇宙エネルギー」と呼ばれる不思議なエネルギーです。そのパワーは、動物、植物が本来持っている「元気」を引き出し、イキイキさせるといわれています


★気泡やツボ押し、ゲルマ入りローラーなど楽しめます。


足温浴とあわせて気泡(バブル)の水流効果で足から身体ほっかほか。

お湯で足をゆっくり温める足浴は古くから世界中で行われています。 この時期は特に必須ですよ!


是非、レスピラーレで、心もからだも温めて、ホッとする素敵な癒しの時間をお楽しみください。


※フットバスはオプションです! 詳細はこちら・・★★★  


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ヘッドセラピー 100分 12,600円 初回半額6,300円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。


ヘッドセラピーを体験されたい方は、ぜ今年中にお越しくださいねニコニコ



初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円 

へッドセラピーとは?右矢印右矢印右矢印 ☆☆☆ 

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Q&A はこちら右矢印右矢印右矢印右矢印右矢印 ★★★

予約状況はこちら右矢印右矢印右矢印右矢印 ★★★


頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン

ヘッドセラピストの福島さやかです


さて前回のブログ「40代お悩み、抜け毛・薄毛対策~食生活編 」で、髪の毛によいといわれる栄養素をお伝えしました。


今日も、髪の毛によい、抜け毛対策にいいレシピ 第8弾をご紹介しますね!

ぜひ、お試しあれ!


ぶりとまいたけの炒めもの


ぶりのおいしい季節です。ぶりなどの青魚は、ビタミンBを含んでいます。ビタミンB6は、髪を作っているタンパク質代謝の中心的な存在です。また神経伝達物質の生成にもかかわっています。おいしく食べて、丈夫な髪をつくりましょう。
まいたけも免疫力を高める食べ物のひとつです。



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材料(2人分)

ぶり(切り身) 2切
サラダ油 大さじ1
まいたけ 1/2パック
長ネギ 1/2束
しょうが(しぼり汁) 大さじ1/2
(A)ぶりの下味
       塩 少々
       酒 大さじ1
(B)
       酒 大さじ1と1/2
       しょう油 大さじ1と1/2
       みりん 大さじ1と1/2

作り方

  1. ぶりは、(A)で下味をつけ、しばらくおく。水分をふきとり、サラダ油大さじ1/2で両面をこんがり焼く。
  2. まいたけは小房にに分け、長ネギは4cm長さに切る。
  3. サラダ油大さじ1/2を熱し、(2)を炒め、(B)を加え、煮立ったところに焼いたぶりを入れる。煮汁をかけながら、味をしみこませる。
  4. 最後にしょうが汁をまわし入れる。

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ヘッドセラピー 100分 12,600円 初回半額6,300円は諸事情により、年内までとさせて頂きます。


ヘッドセラピーを体験されたい方は、ぜ今年中にお越しくださいねニコニコ



初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円 

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