頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです
自律神経のバランスが整っていると、自然治癒力も向上し、免疫力もアップ、その結果病気になりにくい身体になります。
その自律神経を直接触れる場所があります。
それは、背骨の両脇です。
自律神経は、脳から脊髄を通り、背骨から全身に広がっています。
背中の筋肉が固くなっていると自律神経を圧迫し、体調不良になっている事もあります。
ヘッドセラピーでは、背骨の両脇を細かく丁寧に押していきます。そしてかたくなった筋肉をゆるめていきます。押されてゆるめることで、つまりを解消していくのです。
背中の筋肉が緩むと肋骨が動きやすくなって息がしやすくなるんです。呼吸ができるようになると、自律神経のバランスが整います。
興奮して浅く、荒い呼吸になっている時に深呼吸をして 気分が少し落ち着いたという経験はありませんか。
これは、自律神経が交感神経優位から副交感神経優位へと移っていくためです。
普段無意識に行っている呼吸の速さや回数を深呼吸で意識的にコントロールすることにより、
自律神経に直接働きかけバランスを調整することが可能になります。
背中は自分ではケアできないところです。
ヘッドセラピーで、しっかり背中の筋肉もゆるめていきますので、ぜひ、一度体験してみてくださいね！
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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →半額6,300円
※2013年2月7日(木）まで延長させて頂きました！
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