頑張ってきた女性の為の頭と心のケアサロン
ヘッドセラピストの福島さやかです
お正月気分もすっかり消え、憂鬱な気分になってらっしゃる方もいらっしゃるかと思いますが、今週は、時々大きく深呼吸をして、心とからだをいったん、緊張状態から解放してみてください。
交感神経の興奮をいったん抑えるには、呼吸がとっても大切なんです。
そして、ついでに、肩甲骨と首も大きくまわしてみましょう！
緊張すると、ここが固くなります。
少し、気分も軽くなり、頭もすっきりするはずです。
試してみてくださいね！
それではいってらっしゃ～い
ヘッドセラピーは、脳の緊張をほぐすことができる唯一のセラピーです。脳に直接刺激を与え、リラックスさせ、自律神経を整え、不調を軽減させることができます。
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初回体験 ヘッドセラピー 100分 12,600円 →
半額6,300円
※2013年2月7日(木）まで延長させて頂きました！
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