リブログ記事二の呼吸❤️❤️❤️
前回迄の練習を😊しっかりやった後❤️呼吸の方法を😊もう一歩進めます❤️❤️❤️お腹に息を下ろした後😊胸郭を広げ😊肩を上げて😊肺に🫁タップリの息を😊吸い込みます❤️❤️❤️鼻から吸い込むと❤️うまくいく事が❤️❤️多い様です😆この時😊お腹は😅ハッキリ💦💦引っ込みます😆さて😊発音です❤️上部にある息を❤️❤️鳩尾(鳩尾)に向かって❤️❤️❤️前方に押し出す様にして😊息を吐き出して😊発音します❤️鳩尾にゲンコツを😊押し当てて😊それを❤️押し返す様にします❤️❤️❤️トレーニングマシンの😊「プルダウンバック」🎉というのが😊とても参考になります❤️傘や🌂長い物を持って練習しても❤️感覚を掴む事ができます😊アンブシュアは😊下唇をリムに固定して😊上から😊❤️スキマを決める❤️感じで発音します😆ラットプルダウン・ビハインドネックyoutu.be
