ブログです。
暑いと😅正常な😊判断力が😅効かなく😵なります😱大事なのは❤️自分を高め😊世の中の為に😊正しい行動をして行く❤️こんな単純な事❤️❤️❤️
連携しないのでテスト
今日も😊無事😊終了😊今日は❤️新しい😊テクニック😍❤️止めるテクニック❤️を学びました❤️❤️❤️
LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.meご参加下さい❤️
今日は😊16:30まで❤️基礎編を😊みんなで😊確認します❤️❤️❤️ご参加下さい🙇♀️LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
お間違い無く❤️LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
大変申し訳ございませんが🙇♀️今日の時間は😊16:00からと😅させていただきます❤️この時間しか😊できませんが❤️可能な方は😊ご参加下さい❤️❤️❤️LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
お腹を😊ベコベコ❤️動かします😊😊それを使って😊息を吹き上げます❤️この訓練で😊楽器で使える❤️息の量が😊増えていきます❤️❤️そして😊息を❤️吹き上げて❤️❤️置いただけで❤️❤️❤️ビックリするほど楽に😊発音する事ができます❤️❤️❤️LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
今週は明日です〜❤️❤️❤️お間違えなき様😅LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
熱中症ってのは😅思ったより😱大変だった😅💦💦💦力が😅入らないと🫨ハイトーンも😊ロートーンも😊でないんですね〜❤️最近頑張ってる❤️ハイ❤️❤️レミファソ❤️あたり🎉やっと😊安定してきたわ❤️❤️❤️❤️highD❤️大事‼️‼️‼️
今週は😃日曜日❤️17:15〜❤️❤️の予定です。❤️❤️❤️是非❤️ご参加下さい😊LINE MeetingConnect from anywherethrough a meeting linkline.me
夜の😅脱水症状は💦有って😅💦肥満と😅糖 尿病のせいですが😅❤️芍薬甘草蕩❤️という❤️漢方薬が❤️❤️助けてくる様です❤️❤️❤️葛根湯に次ぐらいに😊有名で😊保険も効く❤️❤️漢方薬❤️筋肉痛に😊効きます㊗️
長続きさせるには❤️ペースが😊大事だわ😅💦💦💦気分転換も😊必要があります👏そして😊ハイテクニックも❤️面白すぎる😆みなさん🤨トロンボーンで😄サックスより😁速く吹くって🤣面白すぎると😝思いませんか❓🤗㊗️㊗️㊗️
主治医に😊診察していただいて😮💨糖尿病の薬💊7個→5個減らして😊様子見‼️前回の血液検査で😊Ha1c値が😊5.9と劇的に下がって㊗️大喜びだったので😊糖尿病ではない値❤️が薬無しで😊維持できれば😅完治だ〜㊗️筋肉痛の為に❤️芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）❤️を飲んでみます❤️一安心😅❤️❤️❤️
昨日❤️美味しい😊ビーフシチュー😋作ったら🥰調子に乗って😅ワイン🍷呑んだら😵今朝は💦身体中痛い😵😵😵アルコールは😅熱中症の💦大敵‼️‼️‼️アホ😅💦💦💦病院行ってきます🏥
糖尿病の薬が😊脱水症状を招くので😅昨日から控えています😵血圧降下剤はその前から😊やめているので😅薬の💊ない❤️生活㊗️歳とると😅なんかのんでるよねぇ❤️かえって😅かっこいい😎
北海道生まれは😊夏は苦手です😅五時に起きて😊愛犬とみちゃんの❤️散歩は❤️本当に気持ちいいです😊😊最近の熱中症のせいか😵体重が😅増えて💦困っています😱せっかく😊減って来たのに😅
うまく😊休むしか😵無いよねぇ😅悔しい🫦そして😊唇は🫦コロコロの😊お世話になり😅身体は😊お風呂で🛀メンテナンスする❤️❤️❤️懲りないよ〜😵💦💦💦
呼吸法の😊高音の😊部分を❤️チェックしてると❤️❤️吹き過ぎて😅バテて😵出なくなる😱年齢のせいには😅したくない😵いつでも😊ビンビンに❤️ハイD❤️ハイEs❤️❤️ハイF❤️❤️❤️ハイFis❤️❤️❤️❤️ハイG❤️❤️❤️❤️❤️そして😅ダブルハイB❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️行きたいと思う😅悔しい😱‼️‼️‼️熱中症🥵良くなって来たら😊すぐ無理する😅明日大丈夫だべか🤨❤️❤️❤️❤️❤️
ご参加❤️ありがとうございました❤️❤️❤️一緒にやると😊体調が良くなるってのが😅不思議な所😊❤️❤️❤️来週は❤️30日❤️日曜日❤️夕方❤️の予定です😊
