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  タコガーリック飯と豚しゃぶサラダ☆
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  十六米ご飯で鶏つくね雑炊☆
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  今晩は山安さんの鯵の干物とイカ一夜干しで煮物☆
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  今晩はおつまみ夕ごはん☆
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  明太子海老のスパゲッティ☆
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  季節外れですが…牡蠣三つ葉卵とじで貧血予防☆
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  母の命日…母を思い出しながら。鯛の皿寿司☆
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  夏バテ防止第2弾…豚ヒレ肉とレタス味噌炒め☆
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  豚ミンパワーで夏バテ防止…えのき巻き生姜焼き☆
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  晩ごはんと言うよりおつまみ…。
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  今晩はマグロづくし丼と砂肝ガーリック☆
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  具なしカレーとワンプレート盛り☆
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  暑い日だけど敢えて熱々海老ワンタンスープと照り〜焼きチキン☆
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  今晩は穴子飯と蒸し鶏サラダ☆
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  サーモンパン粉焼きとヤングコーン焼き☆
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  大きなマッシュルーム、六甲シャンピニオンの肉詰め☆
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  久しぶりのおうちごはん☆
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  7月ゴルフ旅③☆　高梨子倶楽部…あ〜悔しい！
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  7月ゴルフ旅②☆　梅ノ郷ゴルフ倶楽部
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  7月ゴルフ旅①　小幡郷ゴルフ倶楽部

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