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  お出掛け前は…こうなります。ビーフンとサラダ⭐
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  文化の日は秋晴れ。　茄子肉巻きフライとイカ野菜塩炒め⭐
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  朝から冷たい雨…今は稲光も。おでんです⭐
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  霜月突入…でも暖かな日。とり丼とホタテサラダ⭐
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  いい日だった。　コッテリし過ぎたハンバーグ⭐
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  午後から青空。鮭の包み焼き⭐
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  雨の中でのゴルフはスイスイ～～晩ごはんは熱々クリームシチュー⭐
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  おつまみ並べて今晩は飲みましょ♪　あられ丼⭐
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  計画献立1品出来なかった…メカジキのバター醤油ソテー⭐
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  昨夜は睡魔に負けました…今晩は「和」小海老天うどんとミスジ肉焼きしゃぶ⭐
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  「和」でほっこり…小松菜煮浸し、茶碗蒸し⭐
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  お墓参り行きました。　豚ヒレ肉とカラーピーマン炒めと野菜スープ⭐
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  仕事疲れも何のその…　親子丼とキノコ汁⭐
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  やっと終わった　カキフライと塩肉じゃが⭐
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  豚バラ肉と長ネギだけ…レモン汁でさっぱり塩炒め⭐
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  今晩はサッパリと…秋鮭とキノコのマリネ⭐
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  ホクホク揚げたてコロッケ出来ましたぁ⭐
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  残業で献立変更。クラブサンドの晩ごはん⭐
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  一皿でお腹いっぱいの皿うどん⭐
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  今日も元気にゴルフ。晩ごはんはミスジ肉と大好きな春菊サラダ⭐

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