ぶー！

マイペースダイエット続いてます(^o^)

何回かちょいちょい

飲み会やら付き合いで
食べちゃったけど

次の日の工夫なりなんなりで

調節しとります(^o^)


体重は
➖1kg

今のところ安定してます^ ^

ぴったしやったスボンも
若干余裕がでてきた

ってことは？(^o^)


痩せてるぅ^o^！


いぇあー！


明日もいい一日になりますよーに！

とけるー>_<

ねー、なんなのこの暑さ>_<

頭がぼーっとする(°_°)


ダイエット、軌道修正します(^O^)

達成日は8月20日！

このひまでに
➖3kg

で、10月20までに
さらに➖2kg


ちゃんと日にちまで具体的に出した方が

やる気でる！

今のところいい感じに

減量してる(^O^)

し、お腹へっこんだー(^O^)

このちょーし！！


が
BUT
だが
しかし

もおすぐ生理なんやよなーん>_<

身体よ、おとなしくしててね♡

とりあえず
明日の飲み会は
よく気づく社員になりすまそう(￣▽￣)

自分はあんまり飲まんと
食べんと

お酒つぐ側にまわったら

あんま飲まんくていいし食べんでいいかな？^o^

とか

考えてるけど…笑

そんなうまくいきませんねん！笑


明日は
しゃあーなぃ！笑




夢がある人って羨ましいな(^O^)！

やりたい事がある人って羨ましいな(^O^)！

あたしは、なにに対しても
冷めてるわ。

夢とか目標とか
ないなぁ～

なんか、夢中になることが
でてくるのかな？

ほなのん～！

暑い！

いっきに暑なりましたねー！(u_u)

今年もなるべく
部屋でクーラーつけん( ^ω^ )

意外と涼しい土地やし
クーラーのなかで寝ると

かなり
からだがだるくなるんです…(･_･;


さてさて、

ダイエットなんですがー

まあまあ、続いてる( ^ω^ )

でもね、
ダイエットって少なからず長期戦やん？

髪の毛イメチェン！
とかゆーて
切って満足☆！
パーマあてて満足( ^ω^ )！
カラーして満足！

ってゆーもんちゃうやん？


やから、痩せようとして
イメージできてても

どの方法が正しいのか

いまいちわからんわけ。

すぐ効果がでないから。

ネットやら
雑誌やら

でみたりするけど

やっぱり、結局は
宣伝であったり
その身体の性質
生活リズム
ばらばらやし

自分には
何があってるかわからん。

確信がつくまで
が大事な気がする。


続けても、どおせって
おもっちゃったらおしまいなよーに。

マッサージやって、
いろいろ方法があって
どれを参考にすればいいのやら～

でも、なんとなく
書いてる内容は同じやったりなんで
研究しながら
変えてゆきたいと思います(u_u)♡


体重は変わらんけど
なんかマッサージするよーなってから
身体が
スッキリ～＼(^o^)／

なよーな( ^ω^ )！

香りがすんごいリラックスする～～(￣▽￣)


あと、英語は
昨日、映画を字幕でみてヒアリング( ^ω^ )！

一石三鳥やよ！

●英語を聞ける
●女優のスタイル抜群！目でみてダイエット！笑
←脳に刺激できた(￣▽￣)
●笑ってたからなんかストレス発散


みたいなー( ^ω^ )


そんなかんじで
お休みーん(u_u)