こんにちは。
片付け、料理、家計、ダイエット
生活改善を目指している
アラフィフ主婦です。
久しぶりに月の物がきて
終わった所です。
去年くらいから
３ヶ月に１回ペースになり
毎回もう終わったのか？と
思います。
そう言えば今回も
来る前に
なんかイライラしてる？？とか
無性にお腹がすくとか
良く眠れないとか
血圧大丈夫なのにふわふわするとか
あったなあ。
月の物とは思わず
なんだ？？と思ってました。
１番思ったのは
ホットフラッシュと言われる症状
急に暑くなるというよりは
湿度が高い時のような
じとーっとした汗が
いつまでもまとわりついてる感じ。
着替えてもお風呂入っても
すっきりしきれなくて。
月の物がきて
そうか～
この影響だったのか、と。
私の場合はこのタイミングで
ホットフラッシュになるんだ、、と
知りました。
前の月の物はうっかりメモし忘れて
だいたいしか分からなかったから
今度はしっかりメモしよう。
更年期、、、
今までとは違ってきているな
うまく乗り切ろう。
娘はしばらく学校に
行っていません。
でも今、髪を切りに行きました😊
「大丈夫、無事に乗り切れる」
そう思って見守ります。
今日は図書館に行って
ハングルの１人模擬試験
やってきました。
普段は床に座っているのが
好きなので、
久しぶりの椅子とテーブル
での勉強。
ききとりの30分で
疲れた💦
この後筆記の60分
もつのか？？
慣れてきて大丈夫でした。
テストなんて短大以来
30年ぶり？？
覚えてません。
それにしても平日午前中
学生ではない一般の方が
自習室で結構勉強していました。
みんな何勉強しているのかなあ。
新鮮な時間でした😊
読んで下さって
ありがとうございました😊✨
今日も１日お疲れ様でした✨✨✨