どもー！
つんです。
皆様お元気されてますか？
私は熱出して死んでおりました(-"-;A
今日は復活して最近の運動不足を解消するべく
お掃除して、夕方には6キロ程走ってきました。
食事は下記の通り
朝：無し
昼：インスタントラーメン味噌味（もやしモリモリ）
夜：トマト・枝豆・とりのつくね
以上。
そして掃除しつつ結構間食しちゃいました＾＾；
セブンイレブンのバームク―ヘンをいくつか食べました。
これ夜ごはんです。ビールもしっかり飲んでしましました＾＾；
鳥つくねは半分お豆腐なので結構ヘルシーかな？と思いつつ
つくねのカロリーが分からないのでダイエットになってるのかはわかりませんｗ
でも簡単で美味しいのでまた作りたいなーと思ってます。
因みに食事前に体重を測ったら53.1キロ
ガーン増えてるΣ(=°ω°=;ノ)ノ
でも、ここ数日ちょっと間食が多かったかもー・・・・・・
ホワイトデーで貰ったお返しが沢山あって、ついつい視界に入るから・・・・・
取りあえず今月は52・5キロが目標だからまた来週から頑張ります！！！