小腹が空いたときの対処法

小腹が空いたら…

お菓子を食べる!!!

ではなく、

カロリーの低いものを食べる!!!

でもなく、

食べずして空腹感をまぎらわせる方法があります。

それは……



その場ダッシュ!!

これを10秒するだけで、アドレナリンが出て空腹感をまぎらわしてくれるんだそーな。

確かにハードな運動したあとって、お腹すいたってよりも食べたくない方が強いもんね。


ま、オット君に勧めたら

「嫌」

で、一蹴されましたが(;´Д`)


ツマツマは試しますよー


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