自分と調和するライフスタイルのサポート
『身体とココロのデトックスサロン』
Tula.(トゥーラ)志保です。
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たるんだ体を何とかするべく
食生活の改善をしています。
昨日お客様に『すっきりしてる
』と
褒められました
基本市販のおやつは、週に１〜２回としてます
（ほんとかよっ。笑）
で・・・
最近ハマっているのが・・・
『おから蒸しパン？』
おからパウダーで作ったやつです
どん
そっけない・・・
私は、おからパウダーと卵・豆乳と
ベーキングパウダーのみで作ってます。
まぜまぜしてチンするだけ
洗い物が少なくていい！
甘さが欲しい人は、三温糖とか入れると
いいですよねっ
（レシピはググるとでてきます）
食べる時、たっぷりハチミツかけて食べます
結構お腹いっぱいになります
そして、喉がすごく詰まるので（笑）
たっぷりお水を飲みます
最初は、重曹をベーキングパウダーの代わりに
使ったのですが、どうしても膨らまず
苦くて苦くて食べられなかったので
こちらのアルミフリーの物を使用しました。
（アルミは、食品添加物のアルミニウムのこと）
私はデトックス力が弱いので
体に不要なものを溜め込まないように
家で食べるものは意識してます。
昨日は、お客様とケーキ食べたけどねっ。笑
頂ものは気にしないで食べる
世界中が笑顔でいっぱいになりますように
魂に働きかける
確かな実感！
身体もココロも温め開運♡
■Tula.aroma healing salon&yoga.
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