杜の都仙台で身体と心の

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先日開催した

心理カウンセラー・中井亜紀の

「心をフワッと楽にする

シェアリングお茶会」in仙台

Tula.では初めて

心理学系のイベントでした

ただのお茶会でしょう？

って思ったあなた(笑)

参加してくださった方々の

気づきが素晴らしくて

「亜紀さんにお願いして良かった！」

と思ってます

*ケーキはお誕生日だった亜紀さんへの

お祝い

《お客様の声》

笑いのたえないお茶会で、

すごく楽しかったです！

お茶会で、

根強く残ってる『自己否定感』

を再認識し、

何でかな～とぐるぐるしてました。

そうしたら、子供の頃から、

もっと〇〇な自分なら

受け入れてもらえたかも・認めてもらえたかもと、

いつも外側に意識が向いていたのだけど、

『自分を受け入れず、認めてない』

『自分が嫌い』

本当は、全て自分でした。

物心ついてから、

ず～っと自分を嫌って否定してきたんだと気付いたら、

もう号泣で、自分に謝りまくりでした。

何気ない楽しい会話から、

自分を振り返るきっかけをもらい、

気付けたことで、

あんなにずっと苦しかったのに、

フッと肩の力がぬけて楽になりました。

ありがとうございました。

ありがとうございました！

初めてお会いする方もいましたが、

緊張せず和やかにお話しでき、

楽しい時間を過ごすことができました。
こういうシェアリングに参加したのは初めてでしたが、

２時間あっという間でしたね！時間が足りなかった。

もう少しお話ししていたかったなあと思いました。

思ったこと。
私、いつまで姑の問題を気にしているんだろう。

いつまであの人の話をしてるんだろう？

なぜあの場所で、真っ先に話す内容がそれだったのか。
なんかもうそこに執着したくないのに！っていうことです。

もう手放したい。
そう思うということは、今がその時期なのかな。

それから、姑との問題が母親につながるなんて

考えもしなかった。

〜中省略〜

話を聞いてもらうってとても必要なことですね。
自分にぐるぐる絡まっている縄をとくように、

自ら動く術や、一歩でも半歩でも前に進むヒントを与えてくれたり、

背中を押してくれたり
亜紀さんとお話しするって、そいういうことかな。

私は伝えることがあまり上手ではないので、

思いついたことをただ並べてしまって、

結局自分でも何を言いたいのか

わからなくなってしまいました。

ですが、話すということ、

思いをアウトプットすることって、

自分の気持ちの整理整頓になるかもしれませんね。

お茶やお菓子、美味しくいただきました。
場を提供してくださってありがとうございます。
またこのような機会があればぜひ参加したいなと思いました。

お会いできてよかったです＾＾
またよろしくお願いいたします。

あきちゃんは

相変わらず可愛くて、癒されました💕

シェアリングはいつもながら、

なぜか自分と引っかかるものが一緒で。

いつもながら

ほんわかなのに的確なアドバイスが

素晴らしいです！

頑張ってきた自分が、

これで良かったんだと癒されたひと時でした。

今日とありがとうございました❤️

皆様初対面でしたが

和やかな雰囲気の中で

リラックスした時間を過ごせました。

〜中省略〜

できない事やないものに目を向けがちだけど、

あるものに目を向けて自分を労わり肯定してあげる！！

自分を信じる事。

思いっきり幸せを感じながら生きたいです。

その時の自分をイメージして生きます！！

たった２時間でこんなに

気づくことがあるなんて

大切な

自分の人生だからこそ

友達ではなく

プロに話を聞いてもらう

ことが

自分の大切さに気づいたり

人生を好転させるための

きっかけになる

と、私は思います。

自分の心の思いを

素直にお話ししてくださった

皆さまの勇気に愛を

ありがとうございました

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