最近、通い始めたジムで
いつも筋トレしている年配の男性
トレーニング初心者？の若い子にも
気さくに教える姿を見かけていました。
70代半ばくらいかしら？と思いつつ
思いきって声をかけてみました
私「筋肉すごいですね！若々しいし！」
爺「そう？いくつに見える？」
私「う〜ん💦65歳位ですか？」
爺「83歳だよ！78歳の時は70kgを
持ち上げ、大会で準優勝したんだ。
トレーニングしない日は10km
走ってるよ！」
もうビックリ
です！
私も、筋トレメインで頑張ってますが
年季とレベルが違います（笑）
今度、介護予防教室で、健康の秘訣を
話してもらいたいです
私も頑張ろう
午後は、実家の両親とお花見ドライブ。
常盤平のさくら通り（千葉県松戸市）の
桜トンネルは満開🌸でした。
花見の車が多かったのですが
一瞬、途切れた時に撮りました。
青空だったら、もっと綺麗なのに…
でも、今年も見れて良かった
今月いっぱいで退職する同僚のために
寄せ書きを集めて色紙を作成中です
喜んでくれるといいな
切ったり貼ったりしていると✂️
ジムで異動や退職するイントラさんに
色紙を作ったのを思い出し
懐かしくて、寂しい
気持ちに（笑）
退職する同僚は、大ちゃんと同い年
寂しくなるけど…
これからも元気に頑張ってほしい
では、おやすみなさい✨