HSPって最近よく聞きますよね。
ハイリー・センシティブ・パーソン
「人一倍繊細な人」
ネットで自己診断した結果、
私はこれに当てはまります。
①考え方が複雑で、深く考えてから行動する
何か新しいことを始めるためには、
「色々な想定される事態に対応すべく」
調べて準備をしないと取り掛かることができません。
②刺激に敏感で疲れやすい
特に音に敏感。
子供や旦那がみているYouTubeの音も
「小さくして」
としょっちゅう言ってます。
人込みも嫌い。
友達と会うのは楽しいけれど、どっと疲れる。
人の些細な言葉に傷つきいつまでも忘れない。
（これ↑は、先日アメトピにも掲載されたPTAのブログも関係あるかも。）
③人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
人が怒られていると、自分までお腹が痛くなったり苦しくなったりします。
映画などを見てすぐ号泣します。
④あらゆる感覚がするどい
音に敏感。
強い光も苦手。
服の素材もポリエステル多目は少し苦手。
私と同じで、
立派なコミュ障な長男(中3）はどうか？
②刺激に敏感で疲れやすい
④あらゆる感覚がするどい
は、当てはまります。
私と一緒で、弟たちのYouTubeの音に、しょっちゅうキレてるし
洋服のタグも気になるようで、切ることもあります。
③人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
これ↑に関しては、今回思い出したエピソードが。小学5年生の時の、家庭訪問の話。
当時の担任の先生、30代の男性。熱血タイプ。
人気のある先生だけど、たぶん長男は苦手だろうなと、私は思っていました。
家に来て開口一番
「先日は、息子さんを泣かせてすみませんでした。」
私
「？？？？？」
何も聞いてないけどどうやら先日、先生が、クラス全体に対して怒る場面があったそう。
あくまで、クラス全体です。
何かを問いかけても、反応が返ってこないので、あくまで
全体に対してのお説教
だったのですが、なぜか長男1人だけ泣き出す。
これも人の気持ちを感じすぎたんでしょうか？
（先生には、先生は何も悪くないので、こちらは気にしてないです。大丈夫です。
と伝えました。）
①考え方が複雑で、深く考えてから行動する
これが、1番迷うところ。
そもそも、行動に移さないので。
深く考えすぎて、行動に移せない？
そういえば、エバンゲリオンの映画も、見に行きたいけど、一人で行けないとか
グズグズしてたな。
家族で、誰もエバが分かる人がいないので、1人で行くしかないけど、
電車に乗りなれていないうえに、映画館も大人としか行ったことがない。
1人で行けるかな、グズグズ
「最初の1回をクリアしないと、永遠にゼロから進まんで。
1人で行き。」
」と無理やり背中を押し、なんとか行かせました。
まとめ
旦那も
自分はHSPと言い張ってますが、
彼のTVやYouTubeの音量で、
私は困っています。
ちなみに、
つわりの時に言われた
「病気と違うし、ほんまはそんなにしんどくないんやろ？」
は一生忘れません。
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