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  自分の心地よさを選ぶということ
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  立夏に感じた季節と体のリズム
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  6月１４日開催【夏の養生のお話し会】のご案内
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  映画の中の姿から感じたこと
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  がっかりした朝の洗濯と、そのあとの私
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  行者ニンニクで感じた春
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  「調子がいい」ってどんなとき？
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  【学び】時間栄養学×子午流注・食べる時間で体は調う
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  【カウンセラー会】甲状腺機能と食・体にいいことの前に、したいこと
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  春の養生は“心地よいを見る”余裕を持つことから
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  【春の薬膳料理講座レポート②】見て、食べて、感じるデザートの話
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  【春の薬膳料理講座レポート】4つのソースの話
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  春の薬膳料理講座が無事に終了しました
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  今日は薬膳料理講座を楽しむ日に
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  明日の講座へ向けて、食材を選ぶ時間
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  変えるためじゃなく、気づくために
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  【本の記録】心に残る言葉は、今の自分を映している
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  【毎日の調え】見るものでも、体と心はつくられる
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  次の季節の前に、体と心をゆるめる時間
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  6種類試作して、4つに絞りました

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