こんにちは！
＊心と暮らしの調え人＊
こころとくらしのととのえびと
つきてらゆかです
心と体と暮らしの養生を中心に
毎日の中で思った事、感じた事を投稿しています
ホリスティック望診カウンセラー®︎
宿曜占星術鑑定
つきてら養生カウンセリング
お立ち寄りくださりありがとうございます！
突然ですが
毎日の暮らしの中で
心地よさを選んでいくために
みなさんは何が大切だとおもいますか？
自分の心地よさを選ぶ
と常日頃私はブログなどで書いていますが
実際にいつも自分の心地よさを選んでいくのは
難しい時もあります
家族や友人など
大切な人達のことを考えると
自分の心地良さは二の次になることも
良くあることだと思います
今の時点で
私が思う
「心地よさを選ぶために大切なこと」
自分に正直でいること
そして
今の自分の体と心の状態を
そのまま観ること
それは
特別なことではなく日々の中での
体の感覚や
心の動きに気づくこと
その積み重ねが
自分にとっての「心地よさ」を
選べる感覚につながっていくのだと思います
体と心は毎日の暮らしでつくられています
日々の過ごし方や
今感じていることを大切にしながら
一緒に観察し
少しずつ調えていきませんか？
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桂子先生のYouTubeラジオハッピーシェアで
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＜happy share＞私の答えで生きるコツ。正解は自分の内側にあるの？
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