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アロマスクールサロン月ノ雫
アロマ工房 月ノ雫
営業時間10:00~17:00
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月ノ雫です。
今日は仕事や勉強の時にぜひ使ってほしい精油を
ご紹介します。
気分をリフレッシュして頭が冴えるお薦めの
精油です。
この二つの精油は鉄板と言っていいでしょう。
ローズマリーとレモンです。
お薦めはブレンドして使う事。
レモン(精油になる香り成分は果皮に含まれます)
ローズマリー2に対してレモン1の割合の
ブレンドが良いと研究の結果で分かっています。
※ローズマリーは高血圧の方には禁忌なので、
レモングラスを代用してくださいね。
ローズマリー(名前の由来はラテン語の ros marinus:
海のしずくからきています。)
シソ科の植物でローズ(薔薇)とは関係ありません。
認知症予防の精油としても有名です。
この香りは本当に皆さんに使って欲しい精油です。
イベントなどでワークショップをしますが、
そこでもとても人気の香り。
もやもやした気分、仕事でもうひと踏ん張りしたい時、
勉強に集中したい時などに力になってくれる精油です。
他にペパーミントやレモングラス、サイプレスもお薦めです。
ここもお好みで選んで貰えたらいいと思います。
アロマスプレーにして使うと便利なので、
作り方書いておきますね。
ローズマリーとレモンのアロマスプレー
~用意するもの~
◆ローズマリーの精油6
◆レモンの精油3
◆100均などで売ってる30mlのスプレーボトル
◆精製水25ml
◆無水エタノール5ml
~作り方~
➀ビーカーや綺麗に洗ったガラスの器に
無水エタノールを5ml入れる
②精油をそれぞれ➀に入れる。そしてよく混ぜる
③②に精製水25mlを入れる。
④③をスプレーボトルに入れる。
⑤空中にスプレーして深呼吸する。
精油は専門店で、精製水や無水エタノールは薬局で
売っていますので、実は簡単に作れます。
ぜひ作ってみてくださいね♪
作ったスプレーは
●そのままアロマスプレーとして使う。
●マスクの外側にしゅっとひと吹き。
●車のシートにスプレーすると、眠気をさまし、
車内の消臭もできます。
●ゴミ箱の消臭にも使えます。
●トイレの匂い消しにも。
簡単に作れて、用途も沢山。
お薦めです。
今日もブログをここまで読んでくださりありがとうございました
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