更年期の不調やPMSとクラリセージ

 

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訪問してくださり、ありがとうございますおねがい

 

アロマスクールサロン月ノ雫です。

営業時間１０：００～１７：００

※現在トリートメントのご予約お休みしています。

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月ノ雫です。
（長文です）
 
何度かブログでも書きましたが、
今年の２月頃から、五十肩になり
腕が上がらず、痛みもひどくあせる
 
やっと最近よくなってきたので、サロンのお客様が
話してくださったとおり、よくなるまで、本当に
時間がかかりました。
 
実は、あまり皆さんに心配かけまいと
言わなかったのですが、五十肩発症と同時に
更年期の症状が出てしまい、産婦人科に通っていました。
 
五十肩よりも、むしろ、そっちがひどかったかもです。
（いや、五十肩もすごく痛かったので、Wパンチでつらかったあせる）

 

病院での診察結果は

 

ホルモン治療とまでは行かなったので（幸いでした）
漢方薬で様子をみましょうという事になりました。
 
ちなみにご自分の症状が更年期の症状がどうかを
チェックできるシートがあります。
（項目が同じか忘れましたが、病院の受診の時も
記入しました）
 
項目ごとに、弱、中、強、なしで判断します。
 
①顔がほてる
②汗をかきやすい
③腰や手足が冷えやすい
④息切れ、どうきがする
⑤寝つきが悪い、眠りが浅い
⑥怒りやすく、イライラする
⑦くよくよしたり、憂うつになる
⑧頭痛、めまい、吐き気がよくある
⑨疲れやすい
⑩肩こり、腰痛、手足の痛みがある
 
私は⑥、⑦以外はほぼ強か中。
典型的な更年期の症状でした。
 
 
ちなみに、漢方薬はすぐに症状には効きません。
（病院の先生もおっしゃってました）
でも私はできればホルモン治療よりは、
漢方薬がよかったので、ほっとしました。
 
先生曰く、この年（５４）で
むしろ、更年期の症状が今まで
よくなかったねーと言われました。
 
その時に、やっぱりアロマのお仕事していて、
精油をほぼほぼ毎日嗅ぐか、オイルマッサージの時に
皮膚から体に吸収されていたのがよかったのではないかな？
と思いました。
 
まずは漢方をしっかり飲んで治療。
飲んで一ヶ月は症状あまり変わらずでしたが、
徐々に良くなってきて、体調が良い時は仕事もして、
悪い時は休む、を繰り返していました。
今、たまに不調になりますが、無理せず、休みながら、
調子のよい時に仕事をしています。
 
で、漢方は今でも飲んでいます。
更年期は閉経の前後６年と言われていますので、
うまく付き合って行きたいと思っています。
またまた話が長くなりましたが、ここからは、セルフケアを含む
更年期に役立つアロマのお話し。
 
更年期だけでなく、PMS、女性ホルモンの調整といったら、
『クラリセージ』です。
 
クラリセージの精油の成分『スクラレオール』が
閉経で少なくなる女性ホルモン「エストロゲン」の構造に
似ているため、「女性ホルモン作用」があると
認識されています。
 
更年期の症状だけではなく、
月経痛と言えば、クラリセージがアロマセラピーでは
メジャーです。
 
※妊婦さん、乳がんの治療中の方は禁忌です。
また、月経過多や頻発月経の方も使用を控えます。

使用方法は簡単。
キャリアオイルにクラリセージをブレンドして、
お腹まわりをやさしくマッサージします。
 
私は、ホホバオイル25ｍｌに５滴の
クラリセージを混ぜて使っています。
（１パーセント濃度）
 
寝る前だと、香りにも癒されて、熟睡できます♪
 
 
～クラリセージの特徴について～
★心に対して
リラックス、不安・ストレスの緩和、抗うつなど
★体に対して
女性ホルモン調整、血圧降下、制汗、収れんなど
 
 
よもや話ですが、私は若い頃、（一般的に元気な頃）は
クラリセージの香りって、苦手と感じていました。
 
でも今は好きな香りの一つです。香りって、体が求めて
無い時には、その香りに魅力を感じない、逆にいうと、体が
求めている時はその香りを好きと感じる、不思議さがあります。
 
ちょっと癖のある香りだけれど、女性の様々な
症状に役立つ精油ニコニコ今日のお話しお役にたてると幸いですニコニコ
 
 
 
募集中です(^^)/下矢印
zoomを使ってアロマでお茶会（気軽に♪）日時：１１月１９日（金）
午前の部：１１時～１時間程度
午後の部：１４時～１時間程度
夜の部：９時～１時間程度
参加費：１０００円
（参加者様には後日、好きな香りの精油のサンプルを（１回分）
を郵送させて頂きます）
 
カエル好きな時間に参加できるように
午前、午後、夜の部に分けました。
都合のよい時間をお選び下さい♪
カエル参加費は振込みとなります。参加申し込みの時に
振り込み先をご連絡致します。
カエルズームを使うのが初めての方はご相談下さい。
手順などお知らせします。
 
 
お申し込みは

お問い合わせは下記よりお気軽にどうぞニコニコ
メール：　tukinosizuku358☆docomo.ne.jp　

電話　：　090-7078-3588　
※メールは☆を＠に変えて送信ください
（携帯、スマホからのメールのみ受け付けております。）

 

 

 

 

 

 

 

アロマディフーザーの購入はこちらを参考に

下矢印スクロースしていくと、ネットショップのURLがあります。

 

商品の購入はオンライン商品の他に

 

サロンでも随時購入できますので、ご購入希望の
方はご連絡下さいね。
 
・結婚式のお祝い
・インスタを見て、車に置きたい（購入理由に多いです！）
・自分も使ってみて良ければ、知り合いのプレゼント用に
購入したい。
・ご家族・ご友人用
 
と、ご用途も様々ですが、自分だけでなく、ご家族、知人の方への
プレゼントにご購入頂き嬉しいですニコニコ
 
※大きな声では言えませんが(笑)ほんの気持ちで1回使いきりの
精油のおまけをつけていますニコニコ
 
また、オンラインショップのお客様からは、支払い方法が
選べる。来店できないけれど、ネットで気軽に購入できて
嬉しいと言ったお声も頂いていますニコニコ
 
オンライン、ご来店、どちらもご利用ありがとうございますニコニコ
 

 

オンラインショップでのご購入はこちらから下矢印

 

 

 

 

 

 

 

納税したい。その時の返礼品に月ノ雫の商品が選べます(^^♪
ふるさと納税はこちらから下矢印
 

 

 

 

 
＜大館市ふるさと納税特設サイト「FROMODATE」＞
カエル十和田石と秋田杉のアロマディフューザー
https://odate-furusato.jp/lineup/detail.php?id=72ca84065048d2d47401f46ab0956385
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＜ふるさとチョイス＞
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＜楽天ふるさと納税＞
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今後とも宜しくお願いします(^^♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

～アロマスクールサロン月ノ雫の情報はこちら～

 

下矢印
 
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　アロマコーディネーターのライセンスを取る為の資格講座です。
　現在も進行中です。
　現在、対面、オンライン（zoom使用）で受講可能です。
　詳しくはHPをご確認下さい。お気軽にお問い合わせください。
 
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　もっともひどかった３，４月の頃に比べるとだいぶ
　良く成りましたが、施術をするには程遠く・・。
　昨今のコロナ禍の影響、合わせて
　私の体調調整の為年内のお休み予定です。
　再開のめどが付きましたらお知らせ致します。
　ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。
 
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