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• 小さな小さなチャレンジを重ねて来て…
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  そろそろお山⛰に行きたい～のだヽ(´▽｀)/
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  坂練＆クロカン サンドイッチコース ゆるジョグだと？
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  初ハーフレースを終えて。慎重に…
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  泣きたいくらいに、遅い事が悔しい… かぼちゃスープの中にダイブしたい～
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  お山⛰RUN 坂道＆ちょびっとクロカン➕ちょっとロード
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  大切に大切に…壊さないようにしか…走れない自分だけど…
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  走りたいけど休む‼️ヒヨコマークだもん
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  人生初ハーフマラソンRUN歴1年5ｹ月無事完走
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  人生初のハーフマラソンレース
• 坂道を練習に取り入れること
• 肌寒い季節のRUN練習
• 90分走る事
• 自分に合った練習
• マラソン初心者マークでも、積み重ねで、ハーフ2時間キリは出来た
• ( *´艸｀)走ってダイエット(笑)
• 坂道が好き ⛰緩いけど トレランが好き
• 気持ちと体がバラバラの時
• 綺麗なフォームなら、速く走れる。は間違えです。
• 焦っても、仕方ない（笑） 積み重ねて来たものが、違うから

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