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  今日は、RUN OFF だけど…餃子食べ歩きウォーク
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  ランナーの力を借りた、30㌔完走… ひとつ先の世界を踏む事。
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  憧れのRUN友おじいちゃま(*ˊ˘ˋ*)に 30㌔完走の御報告
• 30㌔ジョグの反省(^-^)/
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  11月〆と 走ってcareしてからの、初の理学療法士さんとの時間
• 一緒に走ってくれた皆様 ありがとう
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  大好きな千葉県大好きな手賀沼で、人生初の30㌔…
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  壊れないように… 壊さないように
• 転んでも、ただじゃ起きない（笑）
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  あらまぁLSDがジョグペース^^;
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  山RUNしたかったけど…予定変更^^;
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  焦らずに自分を受け止めて、今出来る練習を
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  レジェンドおじいちゃまと RUN
• あと5㌔減は… さすがに無理(._.)
• おもいっきり、走りたいよ～
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  ソフバと、クロカン＆坂道10㌔練 120分LSD
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  いつまで走れるかな
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  |д･)コソリん♬が今年1900㌔を、走った…
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  今日は、ゆるジョグ部隊と走って、午後は雨巻山
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  餃子デート(*ˊ˘ˋ*) しつつ RUN off

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