昨日は朝起きれるか心配しながら寝たら、全然寝れなくて違う意味で朝はちゃんと起きれた
7時半に家を出て（相変わらず早すぎる）40分も前に駅に着いちゃった
めっちゃ寒いのに中之島で川を眺めてゲームしながら時間を潰す
2度目ましてのこのイベント
シヴァナンダホリデー＆アーバンアシュラム
↑意味は知らんけど名前はカッコイイ
インストラクターと言うよりも、講師みたいな女性だった。
インドの名前持っててタイ在住やったかな……ヨガ歴は19年とかなり長い
物腰も柔らかくとっても穏やかで、喋り方とかも癒されるわ
私と違って人の悪口とか言わないのだろう
ヨガの内容は太陽礼拝の意味と基本のやり方
シルシャーサナに前屈や後屈など、骨を上から伸ばしていくらしい。
途中シャバーサナが何回も入るんだけど、上から骨がちゃんと地面に着くようになっていくの
さっきまで腰は反って地面に着かなかったのにた、ポーズをやっていくうちにだんだん地面に着いていくと言う、なんとも不思議やけど素晴らしい内容でした
前屈したあとは必ず後ろにも伸びるとか普段は気にしなかった事も教えて頂き、ヨガの奥深さを再確認
前屈30分やったら性格良くなる言われてねんて
本気で近々やろうと思ってる
ヨガ後はベジタリアン料理
カレーにはスパイスが沢山入ってるけど、辛さは全くありません
皿右の胡麻潰したオカズ？が美味しかった
スープもなんとも不思議な味
インドのパラパラのお米に、パリパリの餃子の皮みたいなのが乗ってます
飲み物はチャイ
教室でカレー食べるとか新鮮で楽しかった
また行きたいな
バナナ数年ぶりに食べたら美味しかったわ🍌
インドpick
お腹いっぱいになったので、まっすぐ帰宅してんけど……暴風雨過ぎてコケるかと思ったわ
息子リクエストでお好み焼き
夕方めっちゃ寒いのにキャベツ買いに行ったわ🥬
ホットプレートで焼いていく
この甘いサワーを飲みながら……
もやし食べる
結局息子はお好み焼きを2枚食べて……
旦那はステーキ焼く
牡蠣も🦪
お好み焼きと言うより鉄板焼きやん
本日献血予定やったけど、昨日の夜に口の横切れたから行けなくなった
しゃーないからヨガ行こう
素ヨガ行きたかったのに、インストラクターさんがバリに行っちゃったので休講
せっかくの連休なのに、息子はデートやから遊んでくれへんし