昨日は朝起きれるか心配しながら寝たら、全然寝れなくて違う意味で朝はちゃんと起きれた![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
7時半に家を出て(相変わらず早すぎる)40分も前に駅に着いちゃった![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
めっちゃ寒いのに中之島で川を眺めてゲームしながら時間を潰す![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
2度目ましてのこのイベント
シヴァナンダホリデー&アーバンアシュラム![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
↑意味は知らんけど名前はカッコイイ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
インストラクターと言うよりも、講師みたいな女性だった。
インドの名前持っててタイ在住やったかな……ヨガ歴は19年とかなり長い![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
物腰も柔らかくとっても穏やかで、喋り方とかも癒されるわ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
私と違って人の悪口とか言わないのだろう![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
ヨガの内容は太陽礼拝の意味と基本のやり方
シルシャーサナに前屈や後屈など、骨を上から伸ばしていくらしい。
途中シャバーサナが何回も入るんだけど、上から骨がちゃんと地面に着くようになっていくの![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
さっきまで腰は反って地面に着かなかったのにた、ポーズをやっていくうちにだんだん地面に着いていくと言う、なんとも不思議やけど素晴らしい内容でした![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
前屈したあとは必ず後ろにも伸びるとか普段は気にしなかった事も教えて頂き、ヨガの奥深さを再確認![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
前屈30分やったら性格良くなる言われてねんて![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
本気で近々やろうと思ってる![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
ヨガ後はベジタリアン料理![カレー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/235.png)
![カレー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/235.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240320/21/tukemono-k/79/a4/j/o1080060715415473138.jpg?caw=800)
インドのパラパラのお米に、パリパリの餃子の皮みたいなのが乗ってます![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
飲み物はチャイ![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
教室でカレー食べるとか新鮮で楽しかった![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
また行きたいな![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
バナナ数年ぶりに食べたら美味しかったわ🍌
インドpick
お腹いっぱいになったので、まっすぐ帰宅してんけど……暴風雨過ぎてコケるかと思ったわ
息子リクエストでお好み焼き
夕方めっちゃ寒いのにキャベツ買いに行ったわ🥬
もやし食べる
結局息子はお好み焼きを2枚食べて……
旦那はステーキ焼く![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
![ステーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/246.png)
牡蠣も🦪
お好み焼きと言うより鉄板焼きやん![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
本日献血予定やったけど、昨日の夜に口の横切れたから行けなくなった![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
しゃーないからヨガ行こう![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
素ヨガ行きたかったのに、インストラクターさんがバリに行っちゃったので休講![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
せっかくの連休なのに、息子はデートやから遊んでくれへんし![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
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