本日の室蘭の朝は寒いです～。
生足首の出る服装・・まだ、はやいんじゃないかな～。
風邪もはやっていますしね。
さて、
昨夜はインターネットを使って「皮膚病専門」の勉強会に参加していました。
講師の中医師が強調されていたのは「胃腸を整えること」でした。
やはりこれなんだな！！と、思いましたよ。
胃腸トラブルの目安は「便秘」「下痢」
この症状がある方は、皮膚の治りに影響します。
「野菜をたくさん食べること」
私も必ず、お話させていただいています。
でも、量まで具体的に話していなかったかもしれないので、
今回は、先生直伝の目安をお伝えします！
きゃべつ ５分の１玉
ブロッコリー 株の半分
人参 1本
これは1回の食事ごとに食べる目安です。
食事の前に召し上がって下さい。
中身の入れ替わりはOKですが、量をイメージしてみてください！
まだ寒いので温野菜をお勧めします。
味噌汁に野菜を多くプラスしたり、スープにしても良いと思います。
「葉物野菜」をしっかり多くとってくださいね！！
漢方薬の効き目も良くなってくるようですよ！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
5月のテーマは「北海道ラベンダー」にまつわるお話しです。
ただ今「残席１名」になりました！
参加者募集中です！！
第８回アロマのお話し会
テーマ：「北海道ラベンダー」精油ものがたり
講 師：優BOXアロマスクール おのみき先生
☆ご自宅でアロマの活用方法について。
☆みなさまの香りやアロマのご質問にお答えします♪
日 時： ５月１９日（土曜日）
午 前： １０時～１１時３０分
定 員： ４名
参加費：５００円
テーマ：「北海道ラベンダー」精油ものがたり
講 師：優BOXアロマスクール おのみき先生
☆ご自宅でアロマの活用方法について。
☆みなさまの香りやアロマのご質問にお答えします♪
日 時： ５月１９日（土曜日）
午 前： １０時～１１時３０分
定 員： ４名
参加費：５００円
４月開校「漢方養生初級講座」
講 師：保健師・漢方スタイリスト つけだ あや
内 容：中医学とは 気･血･水についてなど
日 程：４月５月６月 各月１回 第２火曜日または金曜日の１０時から～
詳細はこちら：４月開講漢方養生初級クラス
参加費: 各回１８００円（使用する教材は別途５００円）合計5400円
（通常３回１０，０００円のところ今回のみモニター価格にて）
定員５名
講 師：保健師・漢方スタイリスト つけだ あや
内 容：中医学とは 気･血･水についてなど
日 程：４月５月６月 各月１回 第２火曜日または金曜日の１０時から～
詳細はこちら：４月開講漢方養生初級クラス
参加費: 各回１８００円（使用する教材は別途５００円）合計5400円
（通常３回１０，０００円のところ今回のみモニター価格にて）
定員５名
店名 クスリのツケダイオン室蘭店
営業時間 ９時から２１時まで（年中無休）
住 所 室蘭市東町２丁目４の３２（イオン室蘭店内１階）
電話番号 0143-45-4568
漢方相談 室蘭 クスリのツケダで漢方相談の方法（無料です）｜室蘭で漢方相談できる薬屋
営業時間外はメールフォームからお問い合わせください。お問い合わせはこちらをクリックしてください。
営業時間 ９時から２１時まで（年中無休）
住 所 室蘭市東町２丁目４の３２（イオン室蘭店内１階）
電話番号 0143-45-4568
漢方相談 室蘭 クスリのツケダで漢方相談の方法（無料です）｜室蘭で漢方相談できる薬屋
営業時間外はメールフォームからお問い合わせください。お問い合わせはこちらをクリックしてください。