室蘭で漢方相談できる薬屋アトピーや肌トラブルの悩みから卒業しませんか? 

イオン室蘭店の中にある薬屋です。全員が女性スタッフです、親しみやすさ、わかりやすく丁寧を心がけています。
アトピー性皮膚炎や皮膚病、子宝妊活相談などの漢方相談を予約制で受付しています。
クスリのツケダイオン室蘭店
(お問合せ0143-45-4568)


テーマ:
こんにちは^^

先日、皮膚炎、にきびを治したい方に、食べていただきたい野菜の量をこのようにお伝えしました。
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「野菜をたくさん食べること」

きゃべつ 5分の1玉

ブロッコリー 株の半分

人参 1本

これは1回の食事ごとに食べる目安です。

食事の前に召し上がって下さい。

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これ、本当に毎食食べられるのか??

内心、みなさま、思われたかもしれません・・

ということで、私も現在、にきび娘と実践中です。

できます!!!


ざっとこのくらいの量。

グラムとしては、全部で250グラム~300グラムです。

野菜だけで他の食事がとれなくなるのでは??

ということはありませんね、ご飯も他のおかずも食べられますよ。
(過度なたんぱく質、脂質の取り過ぎは防げますね)

野菜も旬な野菜を色々ミックスすると良いです。

皮膚治療では「便秘」は絶対改善しなくてはいけません!!

これくらい召し上がると、便通はすこぶる良好になります。

便秘の方はヨーグルトやビオフェルミンなど腸内細菌に目がいきますが、菌だけでは片手落ちです。

腸内細菌の餌である、食物繊維もセットでとることで良い便がつくられますのでね。

本当に、ぜひチャレンジしてみてください!

ちなみに作り方は、一気に蒸す!と、時短になります^^




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5月のテーマは「北海道ラベンダー」にまつわるお話しです。

ただ今「残席1名」になりました!

参加者募集中です!!
第8回アロマのお話し会
テーマ:「北海道ラベンダー」精油ものがたり
講 師:優BOXアロマスクール おのみき先生


☆ご自宅でアロマの活用方法について。
☆みなさまの香りやアロマのご質問にお答えします♪
日 時: 5月19日(土曜日)
   
午 前: 10時~11時30分 

定 員: 4名
参加費:500円








4月開校「漢方養生初級講座」

講 師:保健師・漢方スタイリスト つけだ あや

内 容:中医学とは 気・血・水についてなど

日 程:4月5月6月 各月1回 第2火曜日または金曜日の10時から~
詳細はこちら:4月開講漢方養生初級クラス
    

参加費: 各回1800円(使用する教材は別途500円)合計5400円
(通常3回10,000円のところ今回のみモニター価格にて)

定員5名







店名 クスリのツケダイオン室蘭店 
営業時間 9時から21時まで(年中無休)
住 所 室蘭市東町2丁目4の32(イオン室蘭店内1階)
電話番号 0143-45-4568

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