ずり這い が上手になりました。（写真１）
1赤ちゃんがずり這いできるようになったら、大人も同じ姿勢をしてみるとよいです。
同じ目線になって下から見上げるように辺りを見渡してみる、
そのとき、自分の爪先はどんなカタチになっているか、改めて見直してみる、
と、意外にその姿勢を保つだけで、かなりエネルギーが費やされるものだ、
という実感がわきます。
ずり這い姿勢で、頭をもたげていますが、このとき、爪先が床に触れています。（写真２）
次の瞬間、前進しようとするとき、この爪先で全身を動かすだけの瞬発力を発揮するのです。
大人は、うつ伏せになってみて、あえて手の力を使わずに、足で蹴る力だけで進んでみて
みましょう。
実は、そのこと自体が、背すじ矯正運動になっているのです。
赤ちゃんの健全な自発運動は、つぎの成長過程の準備運動なのです。
ですから、赤ちゃんの自発運動に習うことは、全部背すじ矯正運動につながるのです。
2ずり這いがはじまったら、真上を見る機会をつくりましょう。
ついめん抱っこ生活をしていると、首の可動範囲が大きいですから、
写真3のように、天井を見ることを促すと，赤ちゃん自身の視野がとても大きく拡がります。
視野が広い、ことは、脳の活動が活発になることと比例するのです。
写真3の赤ちゃんの見上げる姿は、素晴らしいですね。身体のシルエットがとても綺麗です。
3目標となりものをみつけたら、
足先で蹴って、上半身は両手で漕ぐように、尺取り虫のようなウネリで進みます。
（写真４・５）
4 
5赤ちゃんに習って是非、大人もずり這いしてみましょう。
赤ちゃんの動きを真似ながら、気持ちが伝わってきます。
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