ご褒美! | 新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿四谷発 ファンクショナルトレーニングマスター 岩沢陽介のファンクショナルな日々

新宿区四谷でトレーニングジム「ファンクショナルトレーニングラボ クエスト」を経営、TRXシニアマスターインストラクター、ファンクショナルピラティス/マスターエデュケーター、美圧ヨガ創始者、パーソナルトレーナー、セミナー講師 etc。そんな私の日常を書きます。

朝から1日、いろいろがんばった自分にご褒美!

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まずはレモン果汁に浸したアボカドをサラダボールの底に敷き

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小松菜

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ブロッコリー、豆苗、ミニトマト

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ピーマン、人参、キュウリ

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全部を盛り付け、トッピングは大粒の納豆

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で、さらにレモン果汁に柚子ポン酢を少々かけ、しっかり混ぜていただきました!

やばい、美味すぎる!

しかもバリバリ噛まなきゃだめなので、食べるのに30分以上かかる。

だから満足感も高いのです。

今日もごはんがおいしい。

それも健康だからこそ。

本当に幸せです!