ダイエット&水分制限 2025.12.15体重 66.9kg体脂肪率 24.6%内臓脂肪レベル 13BMI 26.1血圧135 70心拍数103拍少し眠れましたけど睡眠薬を飲み忘れてしまった💦食欲と睡眠欲があれば大丈夫かなって思ってましたけど性欲がない更年期障害なのかなぁって思ってます腎不全もあり疲れやすいし昔のままだった少し前が懐かしいです健康第一かと思いました皆様どうぞお身体をお大事に
