ダイエット記録 2026.8.13

　血圧　177  112

  心拍数　70

  体重　66.8kg

  体脂肪率　24.7%

  内臓脂肪レベル　13

  BMI 26.1

  安静にしています

　水分量を多めにとってしまったので

　明日から減らそうと思います

　喫煙もやめようと思います