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日本人として凛と美しく生きる術を
ヤマトナデシコCooking未来食つぶつぶで伝えます
つぶつぶマザーの伊藤信子です。
のんちゃん、と呼んでくださいね♪
アイスって、夏は冷たくておいしいけれど、甘くて太りそう…とか、体を冷やす…といったイメージありませんか？
甘酒アイスキャンディーなら大丈夫。
甘酒とフルーツをアイスバー状に冷やし固めて、楽しい夏のおやつに♪
甘酒がベースなので、食べるほどにお腹の調子もお肌の調子もよくなる優れもの！
また、この、アイスバー状というのがポイントですね！
私の経験上も、このフォルムが意外と重要で、子供たちも一気にテンションがあがるんですよ♪
美味しいアイスを作るのに必須の、あまーい雑穀ごはん甘酒の作り方もレクチャーしますよ♪
カレーは、炊飯器で作れる基本の高キビソースからの簡単アレンジ♪
炊飯器に「スイッチポン」で作れる手軽さがポイントです。
基本の高キビソースは、トマトソースにも、麻婆ソースにもその他あれこれアレンジできてとっても便利♪
なので、一人暮らしや二人暮らしの方にもぜひお勧めしたいです！
毎日料理しなくていい♪
そんな時短料理術をお伝えします。
今回のレッスンでは、あっという間にみんな大好きなカレーに変身させちゃいますよ～
そして、なんと！！
今回のレッスンでは、
９周年記念プレゼントがあります！
レッスンに参加されて、
つぶつぶ料理教室の公式LINEに、
ご登録いただいた方には、もれなく
プレゼントがもらえる合言葉をお伝えします。
この合言葉で、高キビソースを活用した
カレー味のコロッケや、
トマトたっぷりのパスタソース、そして、
マッシュポテトとのオーブン焼きのレシピを受け取ってね！
以下からチェックしてくださいね
レッスンでお会いできることを楽しみにしています！
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