ブログ訪問ありがとうございます。
6ヶ月であなたの人生を劇的に変える!
食リセット・プログラムナビゲーター&講師
つぶつぶマザーの伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
今日はつぶつぶの投稿からお役立ち記事をご紹介しますね♪
↓↓ここから↓↓
Q.雑穀料理の家族へのうけがあまりよくありません。どうしたらいいですか?
A.よく、夫が雑穀ごはんを食べてくれない、という話を聞きますが、ごはんに混ぜて炊く雑穀も、何種類も混ざっているものではなく、1種類の雑穀だとあまり目立たないので、家族も食べてくれるケースが多いです。
黄色がきれいな「もちキビ」や白くて目立たない「ヒエ」などがオススメです。
雑穀ごはんが苦手な高校生男子にもちキビごはんを出したら、
「このごはん、いくらでも食える」
と言われたというエピソードがあるので、ぜひ試してみてください。
また、雑穀をおかずに使う場合には、春巻きや餃子の具や、コロッケなど、雑穀が目立たないようにすると、雑穀は普段は食べないという家族も、「おいしい」と食べてくれるというのは、雑穀あるある話。
雑穀が苦手というよりも、今までと違う食べ物に対する警戒心が「食べない」という行動を引き出しているだけのことが多いので、ぜひ、目立たないようにして出してみる作戦を試してみてください。
特に揚げ物は、喜んで食べてくれる確率が大です。
そして、「おいしい」と言われた時は、ただただ喜んで、雑穀が入っているとタネあかしはしないのが、家族が喜んで食べてくれるようになる秘訣です。
↑↑ここまで↑↑
いかがでしたでしょうか?
我が家の場合、義母が
「出されたものは文句を言わずに黙って食べる」
と夫を育ててくれたおかげで
そして、私もそれに習って(笑)子どもたちを育ててきたので困ったことはないのですが、
そうでない場合は、やはり作戦が必要ですね!
無策のまま正面からぶつかって玉砕しないように・・・ね
自信を持って賢く食転換
何より美味しく作れるようになるためには、しっかり学ぶのが
一番の近道ですよ!
食と命のしくみを知って健康が当たり前の暮らしを手に入れる♪
未来食つぶつぶについてもっと知りたい方は未来食入門講座がおすすめです。
↓ ↓ ↓
お問い合わせ・お申込は公式LINEが便利♪
岩手・仙台 つぶつぶ料理教室つばさ公式LINE
今日も読んでくださってありがとうございました
***************************
セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、大船渡市、一関市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩手町、岩泉町、平泉町、山田町、宮城県仙台市、大崎市、石巻市、多賀城市、白石市、塩竃市、青森県青森市、東北町、弘前市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、鹿角市、羽後町、福島県福島市、相馬市、山形県山形市、南陽市、米沢市、天童市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市、藤沢市、千葉県成田市、東京都文京区、群馬県、新潟県新潟市からもお越しいただいています。