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心と体の免疫力を上げる
４児のママが伝えるかんたん＆おいしい雑穀ビーガン料理
岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさ
つぶつぶマザー（未来食セミナー講師）の伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
料理したくないときは、しなくてOK！
そう言い切れる秘密は・・・
食のミニマムを知っていること！
未来食つぶつぶに出あって
これだけ食べていれば健康に生きられる♪
これを食べていればカンペキ！
という食べものと食べ方の基本ルールを知ったので、
「あれも作らなくちゃ
」
「これじゃ足りないかな」
って思うことがなくなりました。
あれこれ作るとすれば、
あったら嬉しいな♪って思ったり
あまりに美味しすぎて、
食べたいな～ってつい作っちゃうから*^^*
「作らなければ～」
という義務感とは無縁なので、
料理する気持ちが全然違うんです。
逆に言うと、
「レパートリーが少ない」
という食のお悩み対策として
レシピをたくさん集めても、
結局、何を食べていたらいいの？？？
という迷いや不安がある限り、
残念ながら
根本的な解決にはなりません。
「食事がマンネリ化してしまっている」
「何を作ったらいいか分からない」
そんな食の悩みをお持ちの方に、
料理教室ではなく、まずは
未来食セミナーをお勧めしているのは
そんな理由から。
生命を支える食べものと食べ方の基本ルールと
食のミニマムを学び
献立を選べる「私」になります。
お値段を見て、
「料理教室の方が手軽でいいかな♪」
と思う気持ちはよくよく分かります(笑)
私も昔そう思って
セミナーを受けるまでに
時間がかかったタイプだから(^^;
でも、だからこそ、
料理したくないときは、しなくてOK♪
そして、
作るならこれ♪
食べたくて、つい作っちゃう♪
この食卓でカンペキ！
ってスッキリ言い切れる自分になった方が
断然近道だしお得って言いきれます*^^*
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セミナー・料理教室には、盛岡市、花巻市、北上市、奥州市、遠野市、八幡平市、二戸市、滝沢市、宮古市、大船渡市、一関市、金ヶ崎町、雫石町、紫波町、葛巻町、岩手町、岩泉町、平泉町、山田町、宮城県仙台市、大崎市、石巻市、青森県青森市、東北町、弘前市、秋田県秋田市、大仙市、横手市、仙北市、湯沢市、にかほ市、鹿角市、羽後町、福島県福島市、相馬市、山形県山形市、南陽市、北海道札幌市、函館市、神奈川県大和市、藤沢市、千葉県成田市、東京都文京区、群馬県、新潟県新潟市からもお越しいただいています。