ブログ訪問ありがとうございます。
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結婚願望ゼロ！海外で活躍するバリキャリ
を目指してたはずのに
気がついたら、料理講師と田舎暮らし、
ニコニコ４児のママに！
私を本当の望みに導いてくれた食の秘密
未来食つぶつぶ
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つぶつぶマザー伊藤信子です。
「のんちゃん」と呼んでくださいね。
「雑穀ご飯と塩と油ですごいパワーが出る！」
前回のブログで、マラソンをしている夫が体感した
つぶつぶのパワーについてお伝えしました。
今日は、メンタル面でのつぶつぶ効果！について。
マラソンには、80㎞を超えるものや
100マイル（＝160㎞）を一昼夜以上かけて
走る大会もあるのですが、
そんな超長距離を走っていると
何が起きるか、というと、
脳が「もう走るな～」って様々な形で
体にストップをかけるのだそうです。
例えば、お腹が痛くなったり、
やたらとトイレに行きたくなったり…
走る気力を萎えさせるような現象が起きてくるのだとか。
最後は、体力だけでなく、
自分のメンタルとの過酷な戦いなんですね。
夫いわく、そんな中、
つぶつぶの食で普段から
お腹の調子もよく、
活力もみなぎっている状態で、
栄養が満たされていると、
メンタル的にも安定して、
走るのをやめさせようとする
脳の誘惑にも強くなる！のだそうです。
長距離マラソンという極限状態で
つぶつぶには体だけではなく、
メンタルも支えるパワーがあるとは！
改めて驚きです*^^*
これって、マラソンに限らず、
仕事で重要な案件を抱えた旦那さまとか、
部活の大会や受験を控えたお子さんとか、
いろんな場面に共通して言えそうですよね。
スタミナだけでなくメンタルをも支える未来食つぶつぶ。
取り入れてみて、こんな変化があった！
という皆様の体験談も是非教えてください♪
今日も読んでくださってありがとうございました！
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