3月はあっという間に終わりそうです
次女の卒園式がありました。4月からは一年生。
早いな。
卒園式からの、長女の声楽コンクール。940g生まれだけど産まれた時かれ声だけは大きかったし歌も好きだった。見事、小中学生部門で最優秀賞をいただきました
こんにちは！
3月は忙しいです笑笑。
前回の記事のあと、スリープ外来を予約して今日、ようやく受診してきました。
あのあと、少しずつ症状が改善して、最近は普通に眠れてました。
先生の診断は、不安による睡眠時パニック症でした。
納得です。
なにやら、睡眠時は無防備になるため、その状況を作らないようにする生存本能で、脳が眠らないように指令する？緊張状態を作るそうです。
なんか武士みたいですね笑笑。
ということで、抗不安薬で経過をみることになりました。
先生曰く、プレドニン4mgって内科の先生からしたら少ないと思われるかもしれないけど、プレドニンを長期にわたって内服している人は、不眠や抑うつ状態になりやすいそうです
そうなのかと納得しました。ちゃんとお薬のんで発作が起きないように前向きに捉えたいと思います。
普通に元気なんだけどなぁ〜
ここ1週間ほど、寝入り端に動悸がして起きてしまいます。
身体は眠くて眠ろうとしている瞬間に脳が現実に引き戻し覚醒させようとしている感じで、動悸でびっくりして起きるを繰り返します。
昨日は、それがひどすぎて、３時間、眠ろうとしては動悸で起きるを繰り返し、浅い眠りで3時間眠り、朝の5時に目が覚めました。
怖いし、疲れるしまいってます。
昼寝も同じ。
ネットで調べるとパニック発作の症状。
寝るのが大好きなのに、恐怖になってます。
困ったな。
お久しぶりです！
基本的に元気にしてます^_^今年は入院しませんように…
タイトルどおり、ドカ雪にみまわれてます。
久々です。
SLEですが身体酷使して、雪下ろし、雪すかししてます！止んでください。
今年もよろしくお願いします！
注意 るーさん130センチ弱。
