こんにちは、宮本です。
昨日はすごい雨でした。やれやれだぜ。
しかし部活があったおかげで憂鬱な一日で終わらずに済み、部活のありがたさを感じています。昨日に限ったことではないですが。
さて、昨日のメニューです。
Kickの25MAXは、足をフル回転させる練習をやりたくて入れました。
PullのHypoはちょいちょいある練習ですが、苦手意識がすごかった1年前に比べてだいぶ楽にできるようになったと思います。1年生もはじめはきついかもしれませんが、徐々に慣れていって呼吸のコントロールができるようにしましょう。
メインはまず50のHardです。1分サイクルはきついという声を聞きますし、私もそう思います。。。
でも、今回は1年生のマネージャーの子がタイムをとってくれて、すごく頑張れました！やっぱりタイムを競うスポーツなので、タイムをとってもらえると気合いが入ります。ありがとう！！！
25はキックと同じ内容のが最後に入っています。100%、いや120%出し切ろうぜという1行でした。
今回のメニュー紹介は終わります。
今週末は夏季公認があります。私はだいぶ前から緊張してしまって、大会の夢ばかり見ています。
出場する人もしない人も、少しでも上達していけるように頑張っていきましょう～
最後まで読んで下さりありがとうございました！
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