意見が割れる「タブー」な話。の続き。

、

京都府宇治市木幡

プライベート美容室と

メディカルアロマ

ボディートリートメントサロン

つばらつばら

ご来ブログありがとうございます

アロマサロンは

現在はフリーのカメラマンの姉と私と猫で

一人暮らしの叔母95歳の

生活をサポートしています。



私は叔母宅から徒歩百歩の自宅で
プライベート美容室。

叔母宅2階を借り
アロマサロンをしています！

私の活動や夢を支えてくれている家族。
そして

フォロアー様には常に感謝しております^ - ^

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タブーの話はやっぱりタブー。



自分の親の活動や想いも

もう少し色々な人の目に触れたら良いのにな。。


そんな思いもあり、
先日は「タブー」な内容に触れる
ブログになりました。


姉にも「辞めときー」と言われたので
あと少し言いたい事を言って辞めときます。



「どうしたらウクライナとロシアの戦争が終わるのか？」

その質問に対して

「まずロシアが一方的な武器での
ウクライナへの侵攻や核兵器のチラつかせを
終わらせる事から
対話や、核の話ができる状態になるのかな。。」

という考えになっているのが私の考え方。



「ロシアのウクライナ侵攻自体、対話でしか解決できない。」
「武器を提供したりイジメのような形でロシアを追い込むのは間違っている。」

もっと対話をする努力が必要。。


というのが母の考えです。

多分だけど




皆様はどう感じていますか？


もし、ウクライナが自分の国だったら。。
もしロシアが自分の国だったら。。

自分の思っている事を自由に書くのも

商売のブログではやめた方が良いですね

明日から普通のお仕事の
癒しを意識したブログに戻ります^ - ^

怪我の後遺症から脚の筋力の左右差が激しいです少しでも改善を図るブログです！

ダイエットや筋トレをする方は
一緒に頑張りましょう

『筋トレ記録』

月末に筋肉比較写真を掲載するつもりで

頑張ります〜

アキレス腱からふくらはぎ
爪先が踏ん張れるように

筋肉
強化習慣を設けて。。



とりあえず、今月末まで
毎日、記録していきます

ダイエットや筋トレを頑張ってる方が
おられましたら

一緒に、頑張りましょう♪


昨日の筋トレはコチラ↓

『小汗をかく「筋トレ⑥」withクロ❣️』

今日はまだやってません❣️

ストレッチ

爪先立ち出来るだけ頑張る！

※ゆっくり膝を真っ直ぐ！曲がらないように。
指先親指から小指まで意識して。



１０回 3セット✖️2
寝転んで左足爪先の底屈３分

色々な腹筋　６種類✖️ ２０回

体感トレーニング３種類
左右２０回ずつ

ヨガ風ストレッチ

夕方4時から1時間やります

ゆっくり時間をかけて
　。

ゆーっくり集中して爪先立ちをすると

どうしても力が入り辛い場所が
よくわかります

ふくらはぎ内側の筋力を
つけたいです

思えばこれまで、

私の左足はよく頑張ってくれました

何ごとも、継続するには

「楽しむ事」だと思うています

左足の爪先の細かな筋肉が

まだまだ使えていません

↑対策として





爪先や脚だけでなく
体幹も一緒に筋トレしていきます




爪先立ちはナカナカ回数は
増やせませんが

質を大事に。。

生活の中で思いついたら

爪先を使うように❗️

今日は階段を登る時、歯磨きする時意識する！


引き続き出来る範囲で
意識して生活します

アロマボディートリートメントで
免疫力アップ↓↓↓

慢性的なお疲れがありませんか？

全身のアロマボディートリートメンも
やっぱり

気持ち良いですよ

アロマトリートメントを体験してみませんか？

ご予約制です^ - ^
ラインか、メッセージください

つばらつばら

「アロマボディートリートメントメニュー」

詳細です。

つばらつばらではメディカルグレードの
身体に安心な精油を使用しています。

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未知の香りと新たな自分との
出逢いがあるかも。。

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○営業日

月、水、木、金、土曜日🅰️のみ。　

日曜日(不定休)

○予約受付時間

🅰️10時〜13時まで

🅱️14時半〜17時まで

金曜日のみ最終時間19時からの予約可能。

土曜日　🅰️午後10時〜13時まで

○お休み　火曜日　日曜日(不定休)

○京都府宇治市木幡平尾
○🅿️有り
○tel  0908239770

５月のお休み
5(金).6(土).７(日).１３(土).
１４(日).２１(日).23(火).
30(火　頭セミナー).

ご予約はコチラから

ご予約専用のラインになります。

ご希望日、時間の第3希望までお伝えください。２日以内に折り返しご連絡いたします。

 ご予約時に記入していただく内容

① お名前、

② ご希望日を3つほどお伝えください。

③ ご希望の時間帯🅰️🅱️の選択。

④ ご希望の施術メニュー。

⑤ お薬の服用があればお伝えください。

⑥ 持病や、怪我をされている箇所などあればお伝えください。

※持病をお持ちの方は主治医とご相談、確認の上ご来店ください。

※2ヶ月以内に怪我をされている箇所は施術できません。

※発熱されている方、感染症をお持ちの方は施術できません。

お電話でのご予約はコチラ

tel   09082397709

申し訳ありませんが、施術中は電話に出る事ができません。
後ほど折り返し御連絡させていただきます。

息抜きにいかがでしょうか🌸

コチラも良ければ

フリーのフォトグラファー姉武平トキヨのInstagramです。

武平トキヨ　写真撮影　京都宇治/ロケとスタジオ(@tokiyoston) • Instagram写真と動画

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脚って大事ですよね

介護とアロマ。

つばらつばらな日常を交えた

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HAVE A NICE DAY

皆様も良い一日をお過ごしください

アロマの仕事、介護も駆け出しで手探りです。


私の目指す所は
ギャラリー美容室です！

「好きな物と人をつなげる素敵な空間」

アロマあり。子育てあり。介護あり。仕事あり。
健康と美容あり。


かけ出しながらも
最近は色々な仕事の機会が
少しずつ増えてきました。


私の出来る事は何でもいたします‼︎

姉の撮影の仕事のヘアメイクなども
時々お手伝いしています。　

何かありましたらお気軽にご相談ください