10年ほどヨガをさせて頂いています
半年にごとに開講します
ほとんどがリピーターさん
しかし“やさしいヨガ”という講座名なので
ヨガが初めての方が数名参加されます
私のヨガは
ヨガが初めてでも、熟練でも楽しめるヨガ
を目指しています
以前の写真です
腰が痛くても
膝が痛くても
ヨガは出来ます
そして、そんな方々も楽しめるヨガを目指しています
無理はしない
しかし
サボらない
一緒にヨガしませんか？
とよあけ市民大学ひまわりは
途中参加も大歓迎です
(1部は満員のため、2部募集中です)
今日、声がかすれていますが…
声が出るか心配なのですが…
頑張ってきます！