賑やか、というのは、ワイワイガヤガヤおこなっているわけではありませんが
じっくりと緩め、そして少し？汗ばむほどに鍛えていきました。
さて、今日は、皆さんを触っていこうdayになりました。
ヨガでは、アジャストをするインストラクターと、ほとんどしない方がいます。
私は、ほとんどしないタイプです。
自分自身が生徒としてヨガをしていると、インストラクターが近づくとドキドキしますので
しかし、もう少しこうすればもっと気持ち良くなる！という思いのもと、
今日は、ほとんどの生徒さんを触りました
皆さん、ドキドキしたでしょうか？
私は、挨拶の時、皆さんの手を触らせて頂いたり、
シャバアーサナの時、足を触らせて頂いたりします。
きっと触れあうことで、親近感が湧いたりするのではないでしょうか。
今日も、感謝です
