食事制限を行いつつも昼は好きなものを食べております。

好きな食べ物の一つにカレーがあります。
三食全てカレーでも苦痛ではありません(笑)

ただその好きなカレーの中でも、そこに行かなければ食べれないカレー、その店でないと食べれないカレーが特に好きです。

それがたとえチェーン店のCoCo壱番屋であってもそうなります。
CoCo壱のカレーも他では食べれない気がします。
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金沢カレーのカレーのチャンピオンも独特のカレーで好きです。
チャンカレのLカツカレーも毎日でも食べれます(笑)
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奢ってやるよと言われたので行ったレストラン。
奢っていただけるのであればここはカレーを注文。
極上松阪肉カレー1200円
高級カレーは美味しかったのですが、肉もとても柔らかくて美味しかったのですが、
カレーの味はビックリすることもなく、ここでないと食べれないこともないよなあと思ってしまいましたが、やはりカレーは美味しいです(笑)
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ごちそうさまでした。

ご無沙汰しております。

1度痩せた身体が年末年始の暴飲暴食で少し戻ってきてしまいました。

原因はやはり食べ過ぎの一言に尽きます。

ここ一週間程今までの食生活に戻し少しずつ体重を落とし始めています。

空腹の時間が出てきたのが収穫です。

そんな時にFacebookにまさにという記事が出ておりましたので拝借させていただきます。


考え方を変えていきましょう。

朝バナナダイエットを始めてから、じわりじわり体重が下がってきたときにラジオで半日断食の話を耳にしました。

 

18時間空腹の時間をつくる事が東洋医学的にいいというものでした。

朝、バナナは1本は食べるもののほぼ空腹。

事実上の朝食抜きになっていたのかもしれません。

 

昼はしっかりと食べて夕食もしっかりと食べる。

朝をバナナ1本でデトックス。

 

一ヶ月1キロペースで自分的には無理なく痩せてきました。

 

こうなると楽しくなってきます。

 

半日ダイエットの内容は拝借させていただきます。スイマセン。

https://matome.naver.jp/odai/2140982528326465301