健康寿命をのばそう Smart Life Project

「Smart Life Project」は、厚生労働省が「健康寿命をのばしましょう」をスローガンに平成２３年２月１７日から開始したプロジェクトです。

健康寿命をのばすために３つのアクションを提案しています。
「適度な運動」
「適度な食生活」
「禁煙」

一般的な知識ですが、整理されて書かれているのでぜひご参考ください！！
http://www.smartlife.go.jp/about/slp/

厚生労働省がまとめたデータによると、平均寿命と同様に健康寿命も徐々に伸びています。